Aihearkisto: elokuu 2016

fintiaanien-mailla

Fintiaanien mailla

Katja Kettu, Meeri Koutaniemi & Maria Seppälä
WSOY

fintiaanien-mailla

Menestyskirjailija, huippuvalokuvaaja ja rautainen dokumentaristi yhteistyössä.

Suomalaisten siirtolaisten ja Pohjois-Amerikan alkuperäisväestön jälkeläisten fintiaanien katkeransuloinen taival läpi kaivosten, kasinoiden ja reservaattien.

Suomesta lähti 1800- ja 1900-luvun vaihteessa kymmeniätuhansia siirtolaisia paremman elämän toivossa Pohjois-Amerikkaan. Leipä kotimaassa oli kaventunut, mutta ei elämä aina auvoisasti alkanut uusillakaan asuinsijoilla: siirtolaisten taakkana oli tuolloinkin usein kantaväestön ennakkoluulot. Töitä kuitenkin löytyi kaivoksilta ja metsähakkuilta, ja siellä alettiin solmia suhteita niin ikään ahtaalle ajettujen ojibwe-heimon intiaanien kanssa. Suomalaisia ja intiaaneja yhdistivät tiivis luontosuhde ja samankaltainen mielenmaisema. Parhaiten heidän keskinäisen yhteiselonsa syvyyttä kuvastaa se, että myöhemmin heidän jälkeläisistään alettiin käyttää termiä ”fintiaani”. Silmiä hivelevästi kuvitettu, faktaa ja fiktiota taidolla tarjoileva Fintiaanien mailla avaa koskettavan näkymän tämän unohdetun kansanosan elämään.

Lue lisää kustantajan sivuilta.

anna mennä

Anna mennä

Opas hauskempaan elämään
Rosa Meriläinen & Saara Särmä
S&S

anna mennä

Feminismi on helppoa, kun sen osaa

Onko ok ottaa selfieitä? Mihin nainen tarvitsee käsitteitä? Saako kiroilla, vai eikö saa? Miten ottaa jännittämisestä kaikki irti? Kuinka kehdata enemmän? Pitääkö itseään rakastaa?

Feministiset kysymykset ovat usein kinkkisiä, koska maailma on kinkkinen. Silloin suomalaisfeminismin superstarat Rosa Meriläinen ja Saara Särmä rientävät hätiin. He kertovat, miten asiat näyttävät olevan, miten ne oikeasti ovat ja mitä he siitä ajattelevat – kumpikin omalla tavallaan. He myös panevat ajattelemaan itse, omalla tavalla.

Käsitellyksi tulee kaikki tähdellinen: ystävyys, yhteiskunta, kroppa, työ ja koti. Samalla he tulevat hahmotelleeksi yhden maailmanselityksen. Tekijät lähestyvät kysymyksiä pelotta, analyyttisesti ja elämänuskoa uhkuen. Täällä ollaan, sanoivat yhteiskunnalliset rakenteet siitä mitä hyvänsä, joten otetaan tästä kaikki irti. Sillä feminismi on iloinen asia ja maailma hauska paikka.

Lue lisää kustantajan sivuilta.

Kehon_viisaat_viestit

Kehon viisaat viestit

Vapaaksi kivusta, stressistä ja kuormittavista tunteista
Juha Siira & Karita Palomäki
Kirjapaja

Kehon_viisaat_viestit

Elämä on usein yhtä suorittamista. Stressi ja kiire muokkaavat myös suhdetta omaan kehoomme: saatamme vieraantua siitä emmekä kuule sen viestejä.

Väsymyksellä ja kivulla on sanottavaa. Miten kehoni ja mieleni voivat? Kannattaisiko kehon hienovaraisia toiveita kuunnella ajoissa, ennen kuin se joutuu huutamaan sanottavansa? Tasapainon löytäminen on mahdollista, kunhan maltamme pysähtyä kuuntelemaan itseämme.

Kehon viisaat viestit auttaa lukijaa ymmärtämään kehoaan ja rakentamaan uudelleen kontaktin siihen. Konkreettiset harjoitukset ja kysymykset auttavat vapautumaan stressistä ja vaikuttamaan kipuun ja sen kokemiseen.

Lue lisää kustantajan sivuilta.

helppoa_ja_hyvaa_brunssi03943

Helppoa ja hyvää – Brunssi

Gummerus

helppoa_ja_hyvaa_brunssi03943

Ylellinen päivän avaus

Englannin sanoista breakfast ja lunch yhdistämällä johdettu sana brunssi kokoaa perheenjäsenet tai ystävät aamupäivän rauhalliselle, nautinnolliselle aterialle. Brunssista ei ole olemassa kiveen hakattuja sääntöjä – se voi olla rennon hiljainen tai vilkkaan seurallinen. Ruokien suhteen kaikki on sallittua muffineista ja munakkaista tomaatti-juustoquicheen.

Yli 100 helppoa ja hyvää ohjetta.

Lue lisää kustantajan sivuilta.

jooga

Jooga

Aloittelijoille ja edistyneille
Günter Beer & Inge Schöps
Gummerus

jooga

Jooga on vanhimpia oppeja kehon,hengen ja sielun harmoniasta. Joogan tila on saavutettu, kun henki on levollinen ja ihminen kokee eheyden ja onnellisuuden tunteen. Toisaalta joogalla tarkoitetaan myös menetelmiä, joiden avulla tähän tilaan voi päästä – ennen kaikkea kehon asentojen, niin sanottujen asanoiden, harjoittamista, hallittua hengitystä eli pranayamaa, meditaatiota, mantrojen toistamista ja vanhojen kirjoitusten lukemista. Kaikkien edellä mainittujen menetelmien tavoitteena on sisäisistä ja ulkoisista pakoista vapaa, riippumaton elämä. Jooga merkitsee tietä sisimpään ja mahdollistaa itsetutkistelun, itseoivalluksen ja vähitellen omien rajojen laajentamisen.

Jooga yhdistää kehon, hengen ja sielun, johtaa sisäiseen rauhaan ja vahvistaa stressinsietokykyä.
– Johdatus joogan historian ja filosofian keskeisiin teemoihin.
– Tarkat ja selkeät valokuvat yli 120 asanasta (joogaasennosta) ja niiden perusteelliset selitykset.

Lue lisää kustantajan sivuilta.