100 vinkkiä kuntosalille

100 vinkkiä kuntosalille

Riku Aalto
Docendo

100 vinkkiä kuntosalille

100 vinkkiä Kuntosalille on konkreettinen ja kansantajuinen apuväline jokaiselle kuntosaliharjoittelijalle. Kirja vastaa niihin kysymyksiin, joita aloitteleva kuntosaliharjoittelija joutuu miettimään. Kirja tarjoaa myös oivallisia treenivinkkejä kokeneemmallekin harrastajalle.

Kirja on helppolukuinen ja ymmärrettävä opas, jossa maan parhaiden asiantuntijoiden avulla tarjotaan luotettavaa, ajankohtaista ja turvallista tietoa kuntosaliharjoittelusta.

Lue lisää kustantajan sivuilta.