neo-nature

Neo Nature

Kohti terveellisempää ja luonnollisempaa elämäntapaa
Christo Foerster
Viisas Elämä

neo-nature

Perfektionismista luonnolliseen elämään!

Olemme osa luontoa, vaikka emme aina kuuntelekaan kehoamme. Liikumme vain vähän, syömme teollisesti valmistettua ruokaa ja pinnistelemme tavoitteidemme saavuttamiseksi jatkuvasti muuttuvassa maailmassa. Pyrimme onnellisuuden maksimointiin haasteiden ja valintojen tungoksessa, mutta unohdamme usein sen, mitä todella tarvitsemme.
Teoksessa Neo Nature Christo Foerster inspiroi meitä perfektionismista luonnolliseen elämäntapaan. Hän yhdistää tuhansia vuosia vanhaa elämänviisautta uusimpiin tieteellisiin tutkimustuloksiin ja osoittaa, miten voimme saavuttaa terveellisen elämän, tyytyväisyyden ja menestyksen. Voimme parantaa elämäämme varsin yksinkertaisin keinoin: kohtuullisen liikunnan, terveellisen ravinnon ja myönteisten ihmissuhteiden avulla. Tarvitsemme oman rytmimme kuuntelemista ja luonnon antamaa virkistystä. Silloin oma luonnollinen energiamme vapautuu ja vahvistuu!

Lue lisää kustantajan sivuilta.